なぜ体は発熱を起こすのか？体温調節の仕組みと免疫の最新科学
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万が一、実際に高熱が出た場合には、パニックに陥らず適切な一次対応を行うことが重要だ。発熱の初期段階で悪寒（寒気）がする時は、保温に努めて体が温まるのを助けるのが基本だ。しかし、全身が熱くなり発汗が始まったら、解熱運動に切り替え、首の脇や脇の下、鼠径部など太い血管が通る部位を冷やすのが効果的だ。
水分補給と十分な休養は不可欠だが、38.5度以上の高熱が数日続く場合や、強い倦怠感、呼吸困難、意識の混濁が見られる場合は、迷わず医療機関を受診すべきだ。自力で熱をコントロールしようとする過信を捨て、現代医学の力を借りて原因疾患に適切にアプローチすることが、回復への最も確実なルートとなる。 （出典: 熱 を 出す 方法（Yahoo!ニュース））
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